Her efter ferien kommer de fleste af os tilbage til en fuld mailboks. Og i stedet for bare at gøre som du plejer, så har jeg et godt råd til dig her: Se at få ryddet op i dine mails. Jo mere du får ryddet op, og organiseret i din mailboks, jo færre kræfter skal Read More
Kategori: Stress
Stresscoaching – hvornår skal du vælge den vej?
Stresscoaching er en blanding af rådgivning og coaching. Når man som stresset kommer til mig, er det svært at tage stilling, og vide hvad der er bedst for en selv. Og derfor sidder jeg som stresscoach og rådgiver dig. For jeg har løsningen på hvordan du hurtigt kan få det bedre. Du skal afstresses. Din Read More
Stresset – Hjernen er din fjende nr. 1.
Hvis du er stresset, eller har været det tidligere, så ved du sikkert hvordan det føles når hjernen styrer dig, og ikke omvendt. Det er rigtig ubehageligt, og forstyrrer og styrer hele dit liv. Og det blir bare værre og værre… Jeg plejer at sige til mine klienter, at de skal nu til at se Read More
Er du doven og egoistisk nok?
Det nye sort, er at være doven og egoistisk! Vidste du det?? Og nu tænker du måske “Nej, jeg har bestemt ikke lyst til at være doven og egoistisk”, men jeg mener det jo på den “fede måde”. Dine og mine venner, familie, kollegaer og netværk bliver ramt som aldrig før af stress. Der er Read More
Bare jeg overlever denne dag!
Hvordan lever du dit liv lige nu? Lever du eller overlever du? Jeg spørger fordi jeg efterhånden har talt med rigtig mange meget stressede mennesker, der giver udtryk for at livet bare skal overleves og til tider bare overståes! Flere har, når de kommer til mig, mange fysiske symptomer såsom stærke smerter i kroppen, diarré, Read More
Hvem rammes af stress? Er det mon dig?
Ja, hvem bliver mon ramt af stress? Kan alle rammes, eller er hvad skal der mon til, for at blive “ramt”? Jeg fik spørgsmålet af to skolepiger, der skulle lave et projekt omkring stress! Og hvor bliver der bare peget i alle mulige retninger hver gang en ekspert bliver spurgt! Og er det i virkeligheden Read More
Respekten mangler – Stressen kommer …
Det hele handler om respekt for os selv. Vi er så gode til at respekterer andre, andres mening, andres behov, andres Dit – Dat og Dut. Men hvor er respekten for os selv? En af mine klienter fortalte mig forleden, at hun havde det elendigt igen. Det skal siges at hun er startet på et Read More
Er du fremtidens leder?
År 2010 blev året hvor antallet af stressede toppede iflg. statistikkerne. Og hvordan kan det nu være? Igennem de sidste 4 år har jeg været så heldig at kunne hjælpe rigtig mange mennesker fra stress til balance. Og igennem deres historier, og igennem en masse interview jeg har lavet, med topledere har jeg nu dannet Read More
Kopi eller Original – hvad vælger du?
Hvorfor er det egentlig at rigtig mange af os ender som kopier, i stedet for at stå ved dem vi er? Rigtig ofte er det jo fordi nogle der har krydset vores liv mens vi var små/ eller lidt større små, har gjort os opmærksom på at det ikke var i orden. Vi skulle hellere Read More