Stress er "bare" et signal til at du skal lave nogle ændringer i dine handle- og tankemønstre.
Det handler om at lære at forstå hvad kroppen "siger" og hvad du skal gøre, for at få det rigtig godt igen.
Jeg har hjulpet rigtig mange stressede i løbet af de sidste 16år.
Jeg tager udgangspunkt i dig og dine udfordringer, og har selv gået vejen. Jeg går bare lidt foran dig.
Du får rent praktisk afvide hvad du skal gøre for at få det bedre. Der er meget lidt teori og rigtig meget praksis i min måde at hjælpe dig på.
Vi kan både mødes fysisk, på telefon eller på Teams - alt efter hvad du har det bedst med. Det virker præcis lige godt i forhold til resultatet.
Jeg har rigtig lang og god erfaring med at hjælpe dig med at få din nattesøvn på plads.
Det hele handler om vaner og gamle erfaringer der enten holder dig vågen eller vækker dig om natten.
Du kan sagtens komme til at sove rigtig dejligt om natten igen.
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
