Kender du en stresset eller en person der er ude af balance? Og kan du nogle gange føle dig som Bambi på glatis – at du ikke aner hvordan du kan hjælpe bedst muligt? Så kommer her 10 gode råd til hvordan du kan støtte bedst muligt. Den stressede skal til lægen hurtigst muligt og Read More
Kategori: Ledelse
Det er mig der har sandheden!!
Du kender det formentlig godt – ups eller også er jeg den eneste!! Men rigtig ofte tror vi at det vi har set – og det vi har oplevet er det rigtige. Og derfor fatter vi ikke en hat af, at andre kan have en anden opfattelse af det skete. Jeg kender det rigtig Read More
Ude af balance – du får sgu en lykkepille og et flexjob – Smil så!!
I går var der meget snak om Århus kommune der belønner de medarbejdere der har mindst eller intet sygefravær. De kan få en designerkop eller noget andet lækkert. ” Vi belønner dem, der møder op hver dag” siger områdechef Jonna Majcher til Jyllands Posten. Jamen super duper. Nu er vi så igang med at belønne Read More
Pas på med alle de julearrangementer….
Er din kalender også ved at vælte bagover af alle de julearrangementer der fylder den for tiden?Så kig lige med her:
Er det dig der er døgnkiosken?
Står du til rådighed for familie, venner, kollegaer, og måske endda chefen døgnet rundt?? At være til rådighed for alle er jo fantastisk for dem, men hvad med dig? Hvor er dine behov henne? Hvad har du lyst til? Rigtig mange af de stress-ramte som kommer til mig for at få stressen af vejen, har nogenlunde samme Read More
Pas på de farlige badebolde!!
Ja det lyder som noget Netto kunne have skrevet, hvor de trækker leveringen tilbage pga. fejl. Men det er slet ikke det denne blog handler om. Det er noget meget mere interessant og lærerigt! Jeg har i længere tid fået forskellige udslæt samt forhøjet blodtryk. Og tro mig, jeg har gjort alt muligt for at Read More
Guiden til færre bekymringer og mere liv
Kender du det at hjernen hele tiden kører med den ene efter den anden af bekymringer. De står simpelthen i kø. Kommer min datter nu sikkert i skole? Er jeg ved at blive syg? Er jeg dygtig nok til denne her opgave? Har min chef nu styr på at min kollega ikke er her på Read More
Opstart efter ferien – så er det nu!
Her efter ferien kommer de fleste af os tilbage til en fuld mailboks. Og i stedet for bare at gøre som du plejer, så har jeg et godt råd til dig her: Se at få ryddet op i dine mails. Jo mere du får ryddet op, og organiseret i din mailboks, jo færre kræfter skal Read More
Stresscoaching – hvornår skal du vælge den vej?
Stresscoaching er en blanding af rådgivning og coaching. Når man som stresset kommer til mig, er det svært at tage stilling, og vide hvad der er bedst for en selv. Og derfor sidder jeg som stresscoach og rådgiver dig. For jeg har løsningen på hvordan du hurtigt kan få det bedre. Du skal afstresses. Din Read More
Stresset – Hjernen er din fjende nr. 1.
Hvis du er stresset, eller har været det tidligere, så ved du sikkert hvordan det føles når hjernen styrer dig, og ikke omvendt. Det er rigtig ubehageligt, og forstyrrer og styrer hele dit liv. Og det blir bare værre og værre… Jeg plejer at sige til mine klienter, at de skal nu til at se Read More