For at vi kan leve det liv vi gerne vil leve, så er det nødvendigt at vi lytter til vores mavefornemmelse. Men for mange af os kan det være svært, da vi ikke har øvet os i det længe. Vi kunne det jo pr. automatik da vi var små børn 😆 Men i løbet af Read More
Forfatter: admin
Hvorfor er det så svært at melde sig syg, når man er stresset?
Rigtig mange af os kender det udemærket fra andre. Hvorfor dælen melder de sig ikke syge, når de nu har det så dårligt. Men der gælder helt andre regler for os! Kender du det? Og hvorfor er det så svært, bare at melde sig syg?
Den perfekte gave….
At finde den helt perfekte gave til jul eller fødselsdag kan være rigtig svært!
Opskriften på en perfekt jul…
Vi skal nå en masse ting her i December måned. Alt skal jo være som det plejer at være ved juletid. Men hvad er mon det vigtigste?
Pas på med alle de julearrangementer….
Er din kalender også ved at vælte bagover af alle de julearrangementer der fylder den for tiden?Så kig lige med her:
Er det dig der er døgnkiosken?
Står du til rådighed for familie, venner, kollegaer, og måske endda chefen døgnet rundt?? At være til rådighed for alle er jo fantastisk for dem, men hvad med dig? Hvor er dine behov henne? Hvad har du lyst til? Rigtig mange af de stress-ramte som kommer til mig for at få stressen af vejen, har nogenlunde samme Read More
Pas på de farlige badebolde!!
Ja det lyder som noget Netto kunne have skrevet, hvor de trækker leveringen tilbage pga. fejl. Men det er slet ikke det denne blog handler om. Det er noget meget mere interessant og lærerigt! Jeg har i længere tid fået forskellige udslæt samt forhøjet blodtryk. Og tro mig, jeg har gjort alt muligt for at Read More
Guiden til færre bekymringer og mere liv
Kender du det at hjernen hele tiden kører med den ene efter den anden af bekymringer. De står simpelthen i kø. Kommer min datter nu sikkert i skole? Er jeg ved at blive syg? Er jeg dygtig nok til denne her opgave? Har min chef nu styr på at min kollega ikke er her på Read More
Opstart efter ferien – så er det nu!
Her efter ferien kommer de fleste af os tilbage til en fuld mailboks. Og i stedet for bare at gøre som du plejer, så har jeg et godt råd til dig her: Se at få ryddet op i dine mails. Jo mere du får ryddet op, og organiseret i din mailboks, jo færre kræfter skal Read More
Stresscoaching – hvornår skal du vælge den vej?
Stresscoaching er en blanding af rådgivning og coaching. Når man som stresset kommer til mig, er det svært at tage stilling, og vide hvad der er bedst for en selv. Og derfor sidder jeg som stresscoach og rådgiver dig. For jeg har løsningen på hvordan du hurtigt kan få det bedre. Du skal afstresses. Din Read More